Nel corso della loro vita, molte persone si trovano a provare ansia a causa del fatto che devono parlare in pubblico. Non è una cosa rara, ma se prende il sopravvento e diventa sistematica, può causare notevoli disagi. Inoltre, la persona che ha troppa ansia di parlare in pubblico non riuscirà ad affrontare le situazioni …
Cos’è l’ansia da prestazione? Come si manifesta a letto? Come è possibile aiutare il partner? In questo articolo parliamo di ansia da prestazione sessuale, un fenomeno diffuso in larga crescita, che spesso peggiora la qualità del rapporto di coppia e crea ulteriori problemi “secondari” nell’uomo, ma anche nella donna. In un rapporto di coppia, i …
Spesso, una delle fonti principali della sofferenza sono i pensieri negativi che tormentano e che non si sanno come eliminare. Infatti, a lungo termine ci si può trovare in una situazione molto difficile da sopportare. I pensieri negativi possono avere molte forme e cambiano con il contenuto, ma presentano tutti delle distorsioni logiche che li …
Come eliminare i pensieri negativi: la ristrutturazione cognitiva Leggi altro »
Cos’è la rabbia? A cosa serve la rabbia? Come si manifesta e quali sono i cambiamenti del corpo, della mente e del comportamento quando si prova rabbia? Spesso la rabbia è considerata uno stato mentale a cui si associano valutazioni negative. Infatti, non è piacevole arrabbiarsi, non è bello avere a che fare con persone …
Qual è il costo di uno psicologo a Brescia? Quali sono i prezzi degli psicologi? Perché devo pagare cifre alte per molto tempo? Queste domande non sono certo strane. La questione economica è molto importante per le famiglie, così come per le singole persone. Anche la scelta se eseguire una visita con il Sistema Sanitario …
Perché visualizza il messaggio ma non risponde? Alzi la mano chi si è posto questa domanda, più o meno direttamente, almeno una volta! Io compreso. Quali sono i meccanismi celati dietro un comportamento di questo tipo? Come ci comportiamo davanti ad una situazione simile? Perché, a volte reagiamo in un modo, altre volte in un …
Vi è mai capitato di avere paura per l’ansia, o di conoscere qualcuno esageratamente preoccupato? Perché alcune persone sono maggiormente influenzabili e preoccupate dei sintomi dell’ansia, rispetto ad altre? Perché per qualcuno, provare i classici sintomi dell’ansia è una prospettiva terribile e catastrofica, mentre sembra che altri vivano la situazione in modo tranquillo? D’altro canto, …
Cos’è l’ansia da prestazione a scuola e al lavoro? Come si manifesta l’ansia da prestazione a scuola e al lavoro? Come si può cercare di sconfiggerla e superarla? In questo articolo cercherò di chiarire un argomento che per molti studenti e lavoratori può trasformarsi in un vero e proprio incubo. La vita ci mette alla …
L’articolo che propongo parla di una questione molto delicata, che spesso è vissuta male dai genitori: cosa fare se il figlio non vuole andare dallo psicologo? Nel corso della vita, è possibile che arrivi un momento in cui entriamo in contatto con il disagio e la sofferenza di una persona a noi vicina. In questi …
Cosa succede al primo colloquio con lo psicologo? Cosa devo dire durante il primo colloquio con lo psicologo? In questo articolo proverò a rispondere a queste due domande che, a volte, creano ansia a chi, per un motivo o per un altro, sta decidendo se rivolgersi ad uno psicologo. Anche se la situazione sta gradualmente …
Primo colloquio con lo psicologo: cosa succede? Leggi altro »
