Pillole di psicologia

Nella categoria “Pillole di psicologia” troverai tanti argomenti trattati in modo chiaro e diretto, che svelano il vasto mondo della psicologia. Penso che per parlare di psicologia in modo ottimale si debba utilizzare un linguaggio semplice, senza terminologia specifica che potrebbe portare a inutili incomprensioni. Le pillole di psicologia comprendono curiosità dal mondo psicologico, ma anche novità in merito a ricerche, studi e pubblicazioni scientifiche. Inoltre, troverai anche articoli riguardanti gli aspetti burocratici, come i costi di uno psicologo o la detraibilità delle spese sanitarie. Oppure, potrai approfondire le tue conoscenze su ciò che succede durante il primo colloquio psicologico o su come lavoro.

Psicologo o psichiatra: quale è meglio?

Scegliere uno psicologo o uno psichiatra: quale è meglio?

Per chi sta passando un periodo di sofferenza psicologica, o per chi conosce e vive direttamente con qualche persona in questa condizione, spesso una domanda molto importante che si fa è: psicologo o psichiatra, quale dei due è meglio? In questo articolo cercherò di spiegare la differenza tra le due figure, tra le terapie e …

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Cos’è il rimuginio: funzioni ed esempi

Cos'è il rimuginio?

Cos’è il rimuginio? A cosa serve rimuginare? Perché non riesco a smettere di rimuginare? Durante la mia attività clinica, mi capita molto frequentemente di avere a che fare con una situazione particolare, che spesso crea un disagio marcato: il rimuginio. In questo articolo vorrei farti capire cos’è il rimuginio e quali sono le sue funzioni. …

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Cos’è la desensibilizzazione sistematica

Cos'è la desensibilizzazione sistematica?

Per quanti di voi hanno sentito parlare di “desensibilizzazione sistematica” e si stanno chiedendo cos’è, questo articolo cerca di spiegare nel modo più chiaro possibile i principi di questa tecnica. Inoltre, passeremo in rassegna gli scopi e i campi di applicazione nei quali la desensibilizzazione sistematica è applicata. Prima di capire cos’è la desensibilizzazione sistematica, …

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Come eliminare i pensieri negativi: la ristrutturazione cognitiva

Come eliminare i pensieri negativi. La ristrutturazione cognitiva.

Spesso, una delle fonti principali della sofferenza sono i pensieri negativi che tormentano e che non si sanno come eliminare. Infatti, a lungo termine ci si può trovare in una situazione molto difficile da sopportare. I pensieri negativi possono avere molte forme e cambiano con il contenuto, ma presentano tutti delle distorsioni logiche che li …

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Perchè visualizza e non risponde?

Perchè visualizza e non risponde?

Perché visualizza il messaggio ma non risponde? Alzi la mano chi si è posto questa domanda, più o meno direttamente, almeno una volta! Io compreso. Quali sono i meccanismi celati dietro un comportamento di questo tipo? Come ci comportiamo davanti ad una situazione simile? Perché, a volte reagiamo in un modo, altre volte in un …

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La paura per l’ansia

La paura per l'ansia.

Vi è mai capitato di avere paura per l’ansia, o di conoscere qualcuno esageratamente preoccupato? Perché alcune persone sono maggiormente influenzabili e preoccupate dei sintomi dell’ansia, rispetto ad altre? Perché per qualcuno, provare i classici sintomi dell’ansia è una prospettiva terribile e catastrofica, mentre sembra che altri vivano la situazione in modo tranquillo? D’altro canto, …

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Mio figlio non vuole andare dallo psicologo

Cosa fare se mio figlio Mio figlio adolescente non vuole andare dallo psicologo?

L’articolo che propongo parla di una questione molto delicata, che spesso è vissuta male dai genitori: cosa fare se il figlio non vuole andare dallo psicologo? Nel corso della vita, è possibile che arrivi un momento in cui entriamo in contatto con il disagio e la sofferenza di una persona a noi vicina. In questi …

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Primo colloquio con lo psicologo: cosa succede?

Cosa succede durante il primo colloquio con lo psicologo?

Cosa succede al primo colloquio con lo psicologo? Cosa devo dire durante il primo colloquio con lo psicologo? In questo articolo proverò a rispondere a queste due domande che, a volte, creano ansia a chi, per un motivo o per un altro, sta decidendo se rivolgersi ad uno psicologo. Anche se la situazione sta gradualmente …

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