Cosa sono gli attacchi di panico? Gli articoli con questo tag raccolgono tutte le informazioni teoriche e pratiche per comprendere questa condizione da molti considerata veramente fastidiosa. Addirittura, non è raro che le persone arrivino a pensare di essere sul punto di morire, quando provano un attacco di panico. Effettivamente, è un pensiero ricorrente, il quale non fa altro che alimentare il problema e lo ingigantisce. Tuttavia, molti studi concordano sul fatto che circa l’85% della popolazione sperimenta un attacco di panico nel corso della sua vita. Ovviamente, questi possono avere intensità diversa, ma questo dato ci serve per capire quanto possano essere frequenti.
“Conoscere il proprio nemico”, strategia degna dell’arte della guerra, è il primo passo per risolvere un problema. Infatti, per combattere gli attacchi di panico ci sono molte strade. La psicoterapia, specie se cognitivo-comportamentale, è molto indicata per il trattamento di questa situazione. Per saperne di più, ti invito a leggere gli articoli con il tag “attacchi di panico”. Se non dovessi trovare risposta ai tuoi dubbi, puoi sempre contattarmi per farmi delle domande, alle quali risponderò nel più breve tempo possibile. Oppure, fai un giro per il sito e cerca la sezione adatta a te e alle tue curiosità!
Cosa sono gli attacchi di panico? Cosa causa gli attacchi di panico? Quali sono i sintomi e come di manifesta l’attacco di panico? Qual è la sua durata? In questo articolo risponderò a queste domande, descrivendo una situazione che, secondo le statistiche, hanno sperimentato almeno una volta nella vita il 33% delle persone nel mondo, …
